小度：午睡好处有很多，我就要点说几条。有助于保护心脏，有效地降低血压，思考更有条理性，能提高工作效率，确保下午和晚上，都能够精力旺盛。
剑琴：好处还真不少。
小度：牛皮不是吹的，最后强调一点。
剑琴：还有啊？
小度：学习要有耐性，好处终身受益。
剑琴：你接着说，我听着呢。
小度：但凡好的东西，都要讲究个度。否则适得其反，你就等着哭吧。
剑琴：你怎么这样说话呀？
小度：话糙理不糙，这点很重要。午睡不宜太长，一个小时左右，就是已经足够。世间万物平衡最美，打破平衡终生后悔。衣食住行，工作学习，人与自然，世界格局，平衡法则，无所不包。
剑琴：此言不虚，人生至理。
小度：今天的课就到这，千万莫当儿戏哟。
瑾瑜：谢谢小度。记得午睡。为了让你能够节制，下午带你户外活动。
二
瑾瑜：今天阳光灿烂，怕你走一身汗，行程减去一半。
剑琴：这里人真多。
瑾瑜：人们热爱生活，晴好的天气，当然不会错过。
剑琴：这里怎么没有来过？
瑾瑜：感觉怎么样？比起宅在家里，手机捧着不放，是否要好多啦？
剑琴：岑蛋的图图，又要来说教。
瑾瑜：我这是实话实说，看那欢乐的人群。到处是活泼的身影，还有那健美的身姿，以及那爽朗的笑声，不觉得美景如画吗？
剑琴：远离了辐射，一身的轻松。