而且比起睡觉，更多的修士都会选择用睡觉的时间来静坐打坐，竭尽所能的提升自己的实力。
不过林羽前世到底只是一个普通人，因此对于“睡觉”这件事情，倒是没有太多的成见。
林羽甚至还通过鸿蒙系统推演分析了一下，睡觉和打坐修行本质上的区别和异同点。
鸿蒙系统最后给出林羽的结果是，打坐修行虽然在理论上能够完全代替睡觉，相比于单纯地睡觉，打坐修行还有提升修士灵力的能力。
乍一眼看上去，打坐修行那是怎么看怎么比睡觉强。
但是睡觉却有一个打坐修行无论如何都无法替代的好处！
那就是通过睡觉，这样一个极其简单的动作，能够有利于精神之力恢复。
相比于灵力，精神之力是更加无法捉摸的力量，大部分的修士都是注重于修炼灵力，而忽略了对于精神之力的修炼。
精神之力虽然也能够通过特定的功法进行修炼，但是能够获得的提升到底是有限。
而且在精神之力受到损伤的时候，除了食用天材地宝之外，似乎也没有什么别的办法了。
“没有想到，睡觉这么一件简单的事情，竟然还有这修复精神之力的能力。”
就连林羽自己，看到鸿蒙系统得出来的这么一个结论，都是震惊不已。
但是仔细一想，他就又明白了过来。
虽然这“睡觉”确实是再简单不过的事情，但是这是对于前世是普通人的林羽来说。
对于那些含/着金汤勺出生的玄幻世界修士来说，打从一开始，“睡觉”这个观念就不存在！
因为对于他们来说，睡觉就是打坐修行！
“难为那些玄幻世界的修士修炼了这么长的时间，却连这件事情都没有发现了。”林羽忍不住在心中暗暗想到。
也是，在此之前，谁能够想到，恢复精神之力也许不需要那些极其珍贵的天材地宝，只需要闭上眼睛，进入睡梦之中就能够实现？
“不过依靠睡觉恢复的精神之力，效率到底是比直接使用天材地宝进行修炼要低太多了。”
“虽然两者之间的价值本来就不能够完全等同，但是如果精神之力真的收到了损伤，还是直接使用天材地宝进行修复来的更方便一些。”
林羽心中继续分析着。