力量传递的核心，其实在腰部！
所以才会有‘主宰在腰’的说法。
任何腿功，肘击，拳法，膝法……都必须要通过腰部的力量传递，才能爆发出最勐的进攻。
腰！
这是武者的生命，是力量的轴心。
任何强大的必杀技，都必须要通过腰部来施展。
如果缺少腰部的拧转，所有的杀招犹如无根之萍，无法着力。
所以，
一个人的战力如何，一般都可以通过腰部进行判断。
巴西格雷西柔术，空手道，泰拳，散打，桑博，蒙古跤……
等等这些全球久负盛名的格斗技，都对腰部力量有着严格的要求。
不管是拳击高手，还是柔道高手，甚至踢拳高手，…
他们有一个共同的特点，那就是腰部必须要粗壮，肌肉要很结实，雄武有力。
什么公狗腰，好看是好看，可是没什么用。
公狗腰很敏捷，速度很快，但是爆发力绝对不够勐！
任何全球最顶尖的强者，都不可能是公狗腰。
一般来说，实力越强，腰部越粗壮，也就是通常所说的——水桶腰！
陈阳苦练八极拳，金钟罩，十二路谭腿！
他的金钟罩十三铁功和八极拳，都已经练到了大成境界。
而且他的发力境界，已经突破到了暗劲中期。
他的腰部，自然粗壮无比。