谁让他曾经是一位专业的厨师呢？
暴风雨前的宁静！
陈阳心里知道，接下来的时间，自己将迎来人生中最严峻的挑战。
砰，砰，砰……
山谷内，
陈阳找到一个砂石堆，开始摔打锤炼自己的身体。
铁布衫！
金钟罩十三铁功，他的铁布衫境界最高。
他有一种感觉，用不了多久……自己的铁布衫就能突破到小成境界！
随着训练的开始……
很快，
他的身上散发出一股强大的气息。
这股气息随着苦练，变得越来越强盛。
似乎气血都开始涌动，让人震撼！
【训练增强劵】的百倍训练效果，果然变态！
陈阳在训练时，能够很明显的感觉到，自己修炼的进境速度非常快！
《铁布衫》的抗击打能力，随着不断的苦练，变得越来越强大！
他的身体皮肤，变得粗糙，起茧！
而当药浴过后，老皮褪去，新皮重生，有种焕然一新的感觉。
一个星期之后……
嗡……！