“第一个训练内容........俯卧撑500个........”
韩宁深吸了一口气，缓缓吐了出来，带着一脸悲愤的表情，趴在地上做起了俯卧撑。
“497......498.......499......500！”
完成了第一项训练内容后，韩宁躺在地上，感受着身上的疲累被系统一点一点的消磨，体力一点点恢复的酸爽的感觉，眼神中透着一丝绝望。
而系统页面上，第一项俯卧撑的训练任务已经变成了黑色字体，证实了韩宁已经完成了这项训练任务。
下一项..........引体向上500个。
一直到了晚上将近十二点，距离24小时的时限只剩下不到6个小时的时候，韩宁终于完成了今天全部的训练内容。
随后直接躺在床上睡着了。
这还是这么长时间以来，韩宁第一次没有在系统里进行训练度过的夜晚。
但是这一晚，他睡得格外的香甜！
时间一天天过去，韩宁也从一开始的痛苦和绝望，渐渐地适应了这种训练任务。
只是每次当格策几人过来看他的时候，总觉得他的精神状态特别低迷。
....................
终于，一个月的时间过去了。
韩宁在这一个月的时间里，将所有的任务按时按量完成。
而多特蒙德在这一个月的时间里，一共进行了7场比赛。
其中联赛与法兰克福和卡尔斯鲁厄的比赛轻松赢下。
与比勒费尔德的比赛被逼平。
与沃尔夫斯堡的比赛惨遭失利。
四场联赛比赛，丢掉了其中的五分，直接让拜仁慕尼黑在联赛排名上反超了过去。
缺少了当家球星的多特蒙德，似乎已经陷入了极大的困境。