乱七八糟！
晒太阳，晒月光，打坐，坐冰块，深呼吸……
谁能想到这些事情居然能提升功力呢？
再这样下去，宁修觉得自己以后吃喝拉撒，举手投足都是在修行了，这修行效率，简直夸张了。
接着，宁修取出一颗灵芝。
这是他在药铺中找到。
他将灵芝吞进去。
刹那，寻常灵芝在他身上发挥出千年灵芝的效果。
在混元一气，玄冰劲，太上凝气诀等功法的加持之下，灵芝的药力被他迅速的炼化。
而这其中，混元一气发挥的作用最大。
他的混元真气不断提升，将其余真气不断同化。
一天一夜过去了。
冰块已化了。
灵芝的效果也被他彻底炼化。
宁修没有停止修行，而是继续拿出灵芝吃下，这间药铺内，灵芝的存货不少，虽然都是寻常灵芝，但对于宁修来说，这全都是可遇不可求的千年灵芝。
又是三天时间。
夜。
月光下，屋檐上，宁修晒着月光，刚刚将一颗灵芝炼化完，他缓缓睁开双眼，漆黑的双瞳露出喜色。
他真气运转，只见三层罡气从他体表散出。
昔日赤色的罡气，此时已变成了白色。
因为他此刻体内已无九阳真气。