修炼者通过丹田，不断修炼自己的身体。
会在体内的丹田处，形成一颗无形的金丹。
其最终目的，便是炼化出自己的一道神识。
自己的丹田一旦结丹，便是进入了结丹期，结丹期过后，便是元婴期。
顾名思义，将自身的神识宛如婴儿初生一般，从金丹中孕育而生。
之后便是出窍、分神境。
利用可以脱离肉身束缚的神识，达成很多以往肉身办不到的事情。
最终度劫，羽化而登仙。
畅游天地，修成大道。
随着时间推移，筑基丹在逐渐消化。
陈展能体会到身体内部的这些变化，这些变化由汹涌变为平静，他很快便已经熟悉了这一切。
通过自视，他发现他的身体毫无问题，也不想刻意去掌控内脏的运转，内脏又像平常一样又归为沉寂。
大脑仅仅掌控四肢便好。
他再次专注于神识之上，丹田如同一片异空间的大海，没有感受到明显的金丹。
“或许自己境界不够吧，还需要继续努力啊。”
陈展松了一口气，他感觉整个身体松弛了不少，大概是已经完成了筑基丹的消化。
整个过程大概几十分钟而已，比他想象中的要快的多得多。
他的变化更多地发生在了身体的内在。
外表并没有像是他之前所了解的那样。
据说，普通人洗精伐髓之后，身上会出现一身污泥。
那是筑基丹的功效，排除身体多年以来，吃五谷杂粮积累下来的毒素，或者其他的一些杂质。