好在与林沐一起训练，能够加速他们的身体恢复，不然，一个礼拜的功夫，这些人绝对坚持不下来！
2009年第25届亚洲男子篮球锦标赛于2009年8月6日至16日在中国天津进行，由亚洲篮球联合会、华夏篮球协会主办，tj市体育局、天津日报报业集团联合承办。
家门口举行的锦标赛，事关2010年土耳其世界男子篮球锦标赛的入场券，华夏最强组合早就蓄势待发，刚拿下总冠军的姚明更是意气风发，在休息了很长一段时间后，最近才恢复了正常练习。
因为林沐，一些不必要的国家队比赛姚明委婉拒绝，为了让自己获得更多的休息时间，姚明也是争分夺秒，与队医以及康复师商讨着进一步的恢复计划。
当品尝到巅峰的滋味，姚明自然想再攀高峰，如此一来，健康的身体就显得尤为重要。
夺冠后的火箭也面临着诸多难题，阿泰斯特的续约问题，麦迪的伤病影响，高层貌似下定决心，正在谋划着一些大事，饶是姚明都没有听到任何风声，这些不归于他的事情，姚明通常也不会过多询问。
另外，大姚与阿德尔曼的关系日渐融洽，从没有率队拿下过总冠军奖杯的阿德尔曼，因为姚明实现了自己的愿望，他更是在媒体面前亲承，下赛季的火箭依旧会围绕姚明，在保持阵容完成性的情况下查缺补漏，让这支卫冕冠军变得更加强大！
“大姚，下赛季的雷霆，目标可是总冠军！”
林沐与姚明见面后，第一时间便嘘寒问暖。
作为华夏在nba中的牌面球员，两人受到了极大关注，一下飞机便被围的水泄不通，姚明那巨大的身躯一眼便被球迷逮个正着，林沐受到了无妄之灾，挤了半天才突出重围，与大姚一起回到了华夏男篮下榻的酒店。
酒店旁便是男篮专门为国家队准备的训练场地，在未来的一个星期，这些阔别已久的老队员们，将重新找回赛场感觉，让配合变得更加娴熟。
比赛开打，华夏男篮也是用实际行动表明了自己亚洲霸主的地位。
碾压所有球队！
即便是实力强大的尹朗，在华夏面前也显得脆弱不堪。
孙悦、易建联、林沐与姚明，抛开孙悦，其余三人都是nba位置上最顶尖级的球员，阿联在篮网的生涯更是迈上了巅峰，连续多场20+，这一次的他没有再受到伤病影响，真正在队内确立了首发大前锋的位置。
无比强大的锋线组合，华夏男篮通常只用三节时间便能够打卡下班，几人更是有说有笑，丝毫没将比赛放在眼里。
当实力到达一定程度，真的可以在赛场上为所欲为。
降维打击！
林沐也终于体会到了，美国男篮与其他国家交手时的心情。
最后的决赛，华夏大比分战胜尹朗，拿下了本届亚锦赛的第一名，因此也成功获得2010土耳其世界锦标赛的入场券。
比赛结束，林沐便马不停蹄的返回美国，训练时间一刻都不能耽误，雷霆一众球员在短暂的喘息后再次迎来了痛苦的训练。