今天来的是深海，没有可以休息的地方。
从昨晚上到现在，她一共就吃了半条鱼，加两个海螺。
加上身体一直都处于透支的状态。
在下水一段时间后，右腿忽然抽筋，疼的不行。
面对这样的情况，热巴有些慌乱，但在参赛之前，有受过培训，水里抽筋的时候该如何自救。
强忍着疼痛与不适，靠着双手的力量浮出水面，采取了仰泳的姿势，蜷着右腿，在那按压着小腿。
但是，效果似乎不太好。
此时，她距离木筏有不短的一段距离。
导播第一时间发现了不对，热巴的动作，以及扑腾的水花都在显示有问题，立刻通知了救援队伍，并且前去喊导演。
也不知道过了多久，海里的热巴越来越疲倦，身体似乎要不受控制地下沉，心里冒出了可怕的想法时，便看见一个身影飞快地向自己游了过来。
还没来得及看清，人已经来到身边。
“放松，别使劲。”
宁放的声音在耳边响起，顿时热巴飞出去的三魂七魄，似乎都回来了，满满的安全感。
“宁放，我腿抽筋了。”
“嗯，没事，你别用劲儿，”宁放单手环抱着热巴：“有我在。”
一点都不夸张，导播室里许多人起身鼓掌，别忘了，宁放的本职工作是啥，救生员啊。
“卧槽，太特么惊险了。”
“先是宁放遇到鲨鱼，再是热巴遇险，a组咋了啊。”
“节目组出来受死。”
“和节目组有啥关系，下海就有风险啊，其他选手也有过抽筋的情况。”
“人没事就好，得亏宁放回来的及时。”