打坐大半宿，有连云霄、紫衣人倾情赞助的灵丹，又有三阶生机强化的强大恢复力，沈浪不仅恢复如初，元神修为、真气修为还精进不少，修炼效率俨然是平日里的两倍。
这种“破而后立”的修炼效果如此强大，让沈浪惊喜之余，也颇有些遗憾。
可惜目前一个月就能打两次游戏，多了就要损伤本源，要不然他还真想天天陪小妖精们玩游戏，给她们投喂以他自身元气化成的饮料零食，既能快速提升小妖们的修为，又能让自己修炼效率翻倍，一举两得多美？
可惜啊……
天蒙蒙亮时。
隔壁不远处的小院门打开。
比沈浪早一个身位入门的小师姐林瑶，和两个十一二岁的小姑娘，穿着星殒门下发的蓝底绣星纹练功服，脚踏薄底布靴，精神抖擞地出了院子，往下院传功堂行去。
星殒门收徒大会还有九天，但新入门的五十多个外院弟子，今天就已经可以开始学基本功了。
路过沈浪的独栋小院时，林瑶见院门还关着，不禁停下脚步，对两个小姑娘说：
“沈师弟就住在这里，要不，我们叫上他，一起去传功院？”
一个扎着双马尾的圆脸小姑娘问道：
“你说的沈师弟，是那个十二岁的沈北海么？”
林瑶点点头：
“对呀，就是那位沈师弟。”
两个小姑娘眼中顿时浮出畏惧之色：
“那个，他看起来好凶的样子，我们，我们还是不要叫他了吧？”
林瑶正色道：
“沈师弟虽然个子高大，脸也长得老，看着很凶，但毕竟只是个十二岁的小孩子……”
那个双马尾圆脸小姑娘举手：
“我也只有十二岁。”
另一个瓜子脸单眼皮，扎着包包头小姑娘小声说：