听到黛玉还在嘴硬，妙玉摇了摇头，就品评了起来：
“一个自上而下，一个自下而上，说是背道而驰也不为过。”
这是说一个先修精神，再延伸到身体。
一个确实先强体魄，再延伸到精神。
黛玉这时结束了“小狗式”，有些无奈的看着这个较真的姐姐。
“保持姿势加冥想，不就是禅定？”
说完又做起下个姿势，这次是“山式”。
“这些姿势加上冥想，有些禅定的影子，但似又不深。”
说着沉吟了一下，又皱眉道：“与其说禅定，不如说是禅那。”
怕黛玉不懂，还解释道：
“静即定，虑即慧，定慧均等之妙体，曰‘禅那’。”
禅那算是禅定的过程，说白了就是锻炼身体。
要真较真，瑜伽和禅定确实有相似之处。
但对于精通佛理的妙玉来说，看到的却都是不同。
“这些姿势虽有冥想持真，结跏趺坐，但并非为了修行，而是为了炼体。”
这时黛玉已经换了个姿势，整个人都放松下来。
闻言笑道：“姐姐说的没错，这就是冯家哥哥让我们养身炼体所创。”
妙玉恍然，又有些惊诧，道：“这竟是冯家哥哥所创？我还以为他从哪位高人处学来的！”
说到此，难得露出一脸惊叹，赞道：
“虽只得了些佛门的皮毛，可若非有大智慧，也摸不到这皮毛，更创不出这样的东西来。”
黛玉闻言不禁抿嘴儿笑道：