??九阴真经第五层乃是采气之法。
??具体办法则是。
??等到日出之时，直视太阳，以目吸取太阳之气入上丹田，锤炼精神，增强内力。
??不过现在入夜了，倒是练不成了。
??篝火渐渐熄灭，只余下点点火星在月夜里闪烁。
??缕缕清风勾起炊烟飘向远方，周遭寂静无声，一夜无话。
??清晨。
??旭日初升，杨过已睁开眼眸，望向东方天际那轮绯红大日。
??顿感眼眸温热，有股热气经过眼睛，直入上丹田内，温养着那枚静静悬浮在泥丸宫内的元神种子。
??太阳之气还未消散，再由督脉入丹田，融入内力之中。
??小龙女已醒来，见杨过还在修炼便没出声打扰，在一旁静静等待。
??良久。
??眼睛感觉发烫，杨过这才阖起眸子，收功，内视一圈后，感叹道：“这九阴真经不好练啊。”
??“那就慢慢来，水到渠成，自然而然是最好的。”
??杨过赞同的伸出大拇指。
??二人用过饭后，稍作休息这才启程。
??沿着河流，一路往北。
??林木青青，苍烟蔼蔼，一眼望去青山白水不见尽头。
??临近晌午。
??水流声哗哗作响。
??“姑姑我们休息一会吧，不着急的。”