也幸好，这帮人都是天雄军最精锐的，十圈都能跑的下来。
跑完之后才开始吃早饭，吃完早饭，有半个小时的休息时间。
他们吃早饭的量也是控制的，不允许吃太多，也不能不吃。
吃了，才有力气进行接下来的训练。
吃多了影响，不吃也影响。
一切都为了训练，绝对不能随便影响训练。
休息完之后，居然是爬树。
后院连着后山，后山有很多高达数十米的参天大树。
下面已经垫上了柔软的东西，每个人都必须爬上爬下三百次。
速度不能慢，必须按照一定的时间训练完。
训练如果不达标，就会继续加练。
幸好，这部分训练，同样被这帮人给完成了。
不得不说，这三百人的体力和能力，是非常的恐怖。
然后就是穿越障碍物，每一个障碍物，都对应着一个训练方式。
而他们要在这样的障碍中跑三百次。
这些所有的训练，都需要在午饭之前进行。
如果提前做完了，接下来就要做力量训练。
负重深蹲，推举，硬拉。
当然，这些动作都是他们不知道的名字，是朱慈烺一下又一下教出来的。
吃完饭休息一个时辰后，大约是下午一点钟，继续开始训练。
手举着火铳，火铳下面还要吊着一块十斤重的石头。