武功剑法低微，可以练。
做掌门人，最重要的还是心性。
王极说道：“那就让三师兄来我这里。我亲自教他修行练剑。”
宁中则点头说道：“好。等你什么时候把梁发培养出来，我就让他做掌门人。”
……
梁发惊讶道：“师娘，你说王极师弟要亲自教导我武功剑法？”
宁中则点头说道：“到了王极那儿，你要认真学。只要你能把王极的武功剑法学到了三成，就足以在江湖上立足。”
梁发问道：“就我一个人吗？陆师弟他们呢？”
宁中则说道：“还有珊儿。陆猴儿性格跳脱，不适合学王极的武功和剑法。”
陆大有的性子不稳定，喜欢玩闹，整日带着个小猴子玩，没有把修炼放在心上。就算把他送到王极哪儿去，也没有作用。
师父领进门，修行靠个人。
师父只是领路人，可是弟子不学，那就没有任何办法。陆大有这样的情况，不要说是王极，就算孔子和孟子复活，都教不好他。
梁发点头说道：“师娘，我到了王极师弟那边，一定专心修行。”
……
岳灵珊的肚子越来越大。
宁中则不让她再进入厨房做饭，让她安心养胎。
王极在书房里编写《炼体》，《练气》，《炼心》三本秘籍。
《炼体》是以虎豹雷音、虎鹤双形拳、铁布衫为根基，加以整理提炼，融合成为一门锻体功法。
《练气》则是王极根据自己内功修行心得为基础，以此来简化华山派的内功。让内功修行更容易入门。
华山派的内功秘籍有许多的术语，不但拗口，而且还不容易懂。初学者，没有老师教导，内功根本就学不会。
《炼心》是王极的心灵修行心得。其中包括了躁动、安静、入定、断烦恼四个心境，可谓是层层递进，修行起来有迹可循。