还记得有一回，我吃自助餐，吃得是肚子已经感觉到饱了，可是嘴里不肯停，结果吃得连滚动的力气都没有了。
这是第一次感觉到一边在吃，一边有了饱足感的。
一般来说，平时不会有这样的感觉。
等到大脑都反应过来是吃饱了的话，那么想必就是很饱了。
难怪提倡的是七八分饱足矣。
略带着一些饥恶感，这样对于健康更好。
是不宜吃得过饱的。
而我一边忙一边感觉到饱了。
这时候就没有想再进食的感觉了。
等到了忙完了，真是在应付了。
人家都去吃饭了，我不去吃，似乎不好意思。
可真的要去吃，又觉得不饿。
凑巧，还有人跟我有同感，人家也是这么说的。
这一下就找到了知音了。
在一起吃饭，就是这点好，一旦有什么话说到了大家心里，这样的话，会感觉到越吃越香的，大家喜欢在一起吃饭了。
当然也要看人的，有的人就是不会说话，哪壶不开提哪壶。
或者就是不会做人，这样的话，连带着吃饭都不香了。
结果我又扒了几口，实在是不想吃了，那么就处理了一下。
然后静静地坐着，今天还是不想喝咖啡。
很有意思的，一旦要喝了，那么每天就要喝。
一旦让健康的观念进来，不喝也就不喝了。