苦境大陆分为五州八地。
东州、南州、西州、北州和中州。
八地分别是:
幽暗之都
隐雾之森
堕龙之涧
死亡之渊
困神之塔
魔鬼之巅
永恒之域
绝望之泽！
五州地大物博，资源丰富，人口众多，各种修炼功法、战技、宝器层出不穷。
虽然苦境有许多国家，但真正统领五州的还是那些宗门。
五州有十大宗门，分别是：
东州的神剑宗、霸刀门。
中州的金枪岛、玉弓轩。
南州的长棍寺、大锤寨。
西州的斧头岭、九鞭阁。
北州的双环洞、爪子楼。
这十大门派之间相互制衡，彼此牵制；而对待邪魔歪道之时却是联手斩杀，绝不姑息。
常年累月下来，这些邪魔歪道在十大门派的围剿下，只能退出五州之外的地方谋求生存，最终有了现在的八大地，被人称之为禁地！