徐行遵循马师傅的教导，双脚立在木桩上，扎着马步。
随着时间的推移。
日头正烈，他袒着的上身不到一会就大汗淋漓。
啪嗒！
啪嗒！
滚珠似的汗水唰唰从身上滴落。
像是洗了个热水澡。
他双脚渐渐绵软无力，脑袋有些晕乎乎的，像是中了暑。
直到——
下一瞬间，他重心突然不稳，身子向后侧倒。
倏地，他打了个激灵，再次将双脚扎稳在木桩上。
而就在这一时间，他浑身刺痛，四肢百骸像是被万千蚂蚁活生生的噬咬，双腿颤的厉害。
“含胸！立腰！收腹！敛臀！沉肩垂肘……”
“我刚才怎么教你的？”
马师傅眼神严厉，训了徐行一句。
“拳法有云：手似两扇门，全靠腿打人。而腿就是桩功……，关西无极刀，讲究的是大开大合的刀法，你桩功不行，就练不成无极刀法，等到上战场，你就是送死的命……”
他骂了一句，弃下手中的乌鞘长刀，单脚一点地面，就轻飘飘的有若大鹏展翅般落在与徐行相邻的梅花桩上。
“我扎金鸡桩多少时间，你扎多少。”
“直到累倒不能动为止……”
马师傅喝道。
金鸡桩，又叫金鸡独立桩，是单脚着地的桩法。