正式的考核，只能用手臂和肘部结合腰腹力量来完成。
陆沉哦了一声，随即轻轻一跳，双手牢牢抓住横杆。
他整个人挂在上面，一动不动地等待着老许的口令。
老许看他人高马大的，手臂上肌肉群还没有练出来多少，应该是做不了几个才对。
“开始吧！”
陆沉得令，随即开始了引体向上。
起初他只是一板一眼的做着。
一个！
两个！
三个！
直到做了十来个，老许的表情忽然惊讶起来。
“嘿！这小子竟然还能坚持。”老许心想，这小子虽然看起来瘦弱一些，但是耐力不错。
只不过也就是这样了，看他再坚持几个估计就会掉下来。
到时候，自己在出手教学，顺便将自己多年来做引体向上的心得传授给他。
此番岂不是很完美？
想着，他便继续看着陆沉。
然而，陆沉就像被定了速的机器那样，一板一眼慢慢地做着，做着……
直到五分钟过去了。
他还在那保持着匀速，已然没有要停下来的意思！
老许这下有点惊了。
【震惊+15】