门前，大树下。
“哼哼哈嘿。”
一个长相俊朗不凡的年轻道士将水火道袍扔在一边，只穿一件凉快的运动背心，正对着门前的大树练拳，站桩输出。
烈日当空。
随着道士一拳接着一拳击打出来，汗水飞溅。
空气中响起啪啪啪的声音。
他打的拳法非常简单，没有什么精妙繁杂的招式，只不过是乡野拳法而已。
但陈八方练的格外认真，每一个动作都必须到位。
这是他在道观之中练剑的时候保留下来的习惯。
因为有功力在身，修炼太吾长生拳的进度相当不慢，甚至比族长年轻的时候还要快那么一点点。
又练了一会拳法，陈八方突然感觉呼吸不畅，就好像有什么东西堵在胸口不吐不快。
察觉到身体的异样，他立即运转道家养身术中的呼吸法，进行呼吸吐纳。
吐纳七次。
只见一道白雾从陈八方口中吐出，有如长剑一般射在一丈外的树干上，消散开来。
缓缓吐出一口气，胸口堵塞的感觉消失。
接着。
一股暖融融的真气自体内涌出，流向四肢百骇。
整个人就好像泡在温泉之中。
精神为之一爽。
惊喜的是，太吾长生拳配合养身术修炼效果竟然出奇的好。
陈八方用手掌轻轻一搓，就将身上那一层被太阳晒得黝黑的死皮搓了下来，露出里面泛着玉质光泽的新生皮肤。