“我喊口令，你跑一遍让我看看......预备......跑！”
话音未落，杨浩后腿用力一蹬，整个人向前冲了出去，迅速抬头，昂首挺胸往前加速。
王胜男全程观察他的动作，不由地摇了摇头。
毫无技术，全是本能！
不过有一点出乎了她的意料，杨浩刚才的爆发力很强，冲出去的那一瞬间，像猎豹扑食似的。
“没想到看着瘦弱，还挺有力量的。”
王胜男嘀咕了一句。
很快，杨浩跑了30米左右就减速走了回来。
“老师。”
王胜男点点头：“跑的不错，但还有很多细节可以调整，比如起跑的那一瞬间，两臂用力摆动，后脚蹬踏之后，要迅速向前提拉，接下来不要那么快的抬起头，要压低重心，保持向前倾的趋势，这样更容易加速，你再试试。”
“好。”
杨浩深呼吸一口气，再次来到起跑线前蹲下。
“预备......这时候抬臀，重心前移，让胳膊支撑身体，不要低头，目视前面的路，记住起跑后要压低重心，3，2，1，跑！”
话音未落，杨浩再次冲出去。
这次按照老师说的，压低重心。
然而，他脚上穿的布鞋不太防滑，再加上重心压的太低，速度又不够，直接失去了对重心的控制，眼看就要摔倒。
“小心！”
王胜男的喊声吸引了田蜜的注意，转过头，正好看到杨浩即将摔倒的一幕，顿时心都提到了嗓子眼。
下一秒，杨浩直接做了个前滚翻，迅速站了起来。
不过，即便是这样，胳膊还是划破了皮，毕竟是煤渣跑道。
王胜男先跑过来：“没事吧？”