若是肌肉撕裂，再缓慢恢复！
如此并不划算！
“今后你就运转呼吸法锻炼，锻炼不下去后，你停下即可！”
“想要自己锻炼时间更好，那就好好修炼自己身体，让身体能容纳灵炁更多即可！”
“或者……你身体吸收灵炁更快！”
只要身体吸收灵气快，那么一样可以增加锻炼时间！
“阿溪差不多要做好早餐，七夕刷一下然后去吃东西！”
黎阳带着老二去溪水这冲洗一番！
如今这条小溪流，里面对人族产生威胁鱼类，已然没有！
大一些都被下面藤蔓网给网走。
只留下一部分小鱼，让它们活跃这一片溪流。
冲洗完，黎阳去换一条短裤。
蚩荒帮忙弄死噬血藤，人族目前就不再缺少短裤制造！
而黎阳也算是有着两条短裤！
其余人，仅仅只是一条罢了！
黎阳把湿润短裤挂在房间窗户上，然后前往大棚下。
时间刚刚好！
“大哥，我去给太清前辈他们送去！”
人族早餐，午餐，晚餐，阿溪都会准备一份送去给太清他们！
妖兽肉经过加工，味道很鲜美！
至少太清、伏羲几人是如此觉得。