这确实是个方法，但自己撞击要耗费更多的力气，钟超预估，自己两次屏息，才能完成一次遍及全身的锤炼，如此一来，他锻炼的速度会变慢一些。
“慢就慢吧，再怎么说也比光靠内练强……”
就在钟超摇头，准备施行自己的计划时，姜良想到了什么，眼睛一亮：“老大，我想到办法了，你稍等一下。”
说完，他就窜了出去。
数分钟后，回来的他带着数个粗硬的木棍，木棍一头还包着铁皮。
“嘿嘿，老大，小心了，用拳头打不痛，用武器就不一样了。”
“使劲打……姜良，你后天的任务我也包了。”
“谢谢老大了！”
用工具辅助，钟超的体表终于有了疼痛，纯阳金钟罩的修行也可以继续进行下去了。
嗯，在修行的时候，钟超自然也没忘双手朝天，举着一块大青石。
上有青石重压，内有高热蒸汽煅烧，外有棍棒敲打，三管齐下，哪怕钟超都觉得这样的修炼有些极限。
仅仅七分钟，他的皮肤就发红发烫，手臂以及额头有青筋暴突，浑身更是有汗液不停留下。
甚至，因为高热，汗液都化为了热气，而浑身赤红，散发着热气的钟超，也如被烤熟了一般。
这濒临极限的一幕，也让宗生跟姜良有些担忧。
“大超，要不，咱们先休息一下？”
“我还能忍，继……续……”
两人的担忧钟超并没有听从，一边压榨着身体，让自己坚持的更久，他一边用喉咙发声，让三人继续抽打。
看到钟超如此坚持，三人对视一眼后，只能继续抽打。
“嘭嘭嘭……”
高热，缺氧，疼痛，重压，筋疲力尽的钟超感觉现在的每一分每一秒都是折磨。
但如此苦痛折磨，也让元阳之气的效力彻底发挥了出来。