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亚特一觉睡到傍晚。
起床后，精神前所未有的好。
打开面板一看，力量和体力各自增长了0.5，没有负面状态。
顿时喜不自禁。
这只是第一顿！
突然有种希望多被软禁一段时间的想法。
马特·艾萨克留给他的精灵族传承，简直就是一个挖掘不尽的宝藏！
和他前世影视小说作品中的天魔解体类功法不同，新陈代谢爆发技创造出来的目的不是为了战斗，而是为了缩短精灵族内战士的成长周期，只要按照说明操作，不会造成永久性损伤。
刚好，吉姆·汤姆森把晚上的食材给他送过来。
蹭饭，顺便把自己与巴特·雷莫的对话告诉他。
这段时间也跟着改善一下伙食。
亚特明白他的意思，再次把《庖丁解牛》念给他听，直至他记住。
双方初步确认了对方可以结交。
吃完饭，吉姆·汤姆森离开。
亚特重复中午的步骤，收拾、洗澡、睡觉。
不过躺下的时间有点早，导致他醒来时是第二天凌晨2点多。
活动一番后，修炼冥想法。
距离那道广袤、浩瀚的气息似乎越来越近。
冥想完，修炼技巧。
吉姆·汤姆森对他是光明正大地监视，更像一个形式，让他主动打消逃走的念头，更主要的还是为了防止有外人接触他，把他从这里救走或者绑走。