张尘将注意力集中在五禽戏五个字上，心中想着提升。
大量记忆瞬间涌入。
从这些记忆中，张尘得知五禽戏确实有着延年益寿的功效。
只要修炼的层次足够高，不光能解决这种怪病带来的减寿问题，甚至能让寿命大幅增长，长生万年也不是不可能。
毕竟这五禽戏乃是一位名医根据医道理论所创。
其创立之初的目的就不是为了杀伐，而是为了调理身体，最终让人长寿百年。
没有停歇，张尘直接就把五禽戏提升到了第四层，也就是圆满的层次。
稍稍感受了一下后，他再次将注意力集中在五禽戏上，继续修改五禽戏。
他想看看，将五禽戏修改到突破极限之后，到底会出现怎样的变化。
第五层、第六层、第七层……
一直到提升至第十层时，五禽戏终于发生了质变。
‘气沉丹田！’
张尘发现，自己丹田之中出现了一股养生内气。
这股养生内气内通五脏六腑，外达四肢百体，可以调节阴阳，沟通心肾，使气血充实，从而恢复生理机能，促进身体再生。
‘果然，我就知道五禽戏绝对不简单！’
感受了一番脑海中新出现的记忆后，张尘发现这股养生内气有类似于疗伤丹的作用。
也就是说，自己若是受了伤，就可以利用这股养生内气慢慢调理恢复。
还有，这股养生内气不光能促进身体再生，还能以极快的速度恢复体力。
其最大的作用就是，可以让秘技激流在短时间内多次使用！
‘原先的时候，我最多使用三次激流就必须停下来恢复，否则会使得身体透支，实力大减。’
‘但现在，我可以一边用养生内气恢复，一边使用激流，短时间内可以使用十几次。’