紧接着，一个引体向上，老程的胸口就过了单杠。然后双腕一翻，就用双臂把自己的身体笔直的立在单杠上，腹部过了杠梁。
这个动作保持了两秒钟，老程大头朝下栽下来，引得众人一片惊呼，却是他身体围着杠梁转了一圈，然后又是一圈，连着转了七圈。
然后老程借着旋转的惯性，双手握住杠梁，把身体拉直，开始做旋转动作，宛如围绕着杠梁的一片单页螺旋桨，在夜幕的灯光下，幻化出一圈光影。
顺时针旋转了几圈，接着又逆时针旋转。在逆时针旋转的时候，老程玩的兴起，身体旋转到杠梁前方的时候，突然双手松开杠梁，双腿横向劈开，从杠梁上方飞了过去。
就在大家一片惊呼，以为他要摔下来的时候，老程双臂前探，稳稳抓住杠梁，再次旋转起来。
一套动作结束，老程来了个顺时针劈腿飞跃杠梁，从单杠前面稳稳落地，站直身体，抬手向四周敬了个标准的军礼，笔直站立，气不长出。
现场竟然安静了好一会儿，才一下子掌声雷动。
那些孩子们直接看傻了，家长也看傻了。
“吴老师，程老师是国家体操队的吧？这么厉害呢？”
这是吴英有生以来，第一次从心里，为自己的丈夫感到骄傲。
“哪儿啊，他就是当过几天大头兵。”她还不忘谦虚。
“当兵这也得是特种兵！太牛了！”
“就程老师这身手，不可能是兵，至少得特种兵大队长级别，少说是个大校！”
“嗨，他就当到营长，就转业了。”
“那也差不多，营级主官的话，得是中校了吧？听说现在工资得一万好几呢！”
……
就在大家议论纷纷的时候，老程把那帮孩子们叫到一起，问他们说：“好玩儿不好玩儿啊？”
“好玩！”孩子们齐声回答。
“想不想玩啊？”他又问。
“想！”孩子们答。
老程就说：“只要你们跟着我，好好训练，我保证让你们每一个人，都学会这么玩。不要瞧不起自己。你们看看我，这身体条件，没当兵的时候，又矮又瘦，还不如你们呢。我都能做到的事情，你们也一定可以做到，相不相信我？”