“防御、力量、速度、反应，身体素质全方位提高！”
“这就是练形术啊！”
此刻再想当初那位一跃五六米的陆捕头，顿时觉得不再遥不可及。
“不就是肝熟练度吗？”
想了想，陈沐弯腰捏起一颗石子。
呜！
噗！
一个食指粗细破洞出现在泥墙上。
透过圆孔，甚至能看到墙外大街。
“还顺带提升了飞蝗石威力？”
“好！”
这时，一股清香味传入鼻孔，白麦饭已经烧熟。
“练形术突破二阶，成就易筋，说什么也得犒劳一下自己。”
“油炸方肉、凉拌时蔬、再来个风味腊肉。美滴很！”
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