练拳，消耗的能量和营养，还要小一些。特别是修心，专心思考问题，消耗掉的营养和能量才是大头。在陈家沟，食物不丰富，秦至庸不敢拼命练拳和太过于专注思考问题。他那时候在克制，怕把二叔陈正洲给吃穷了。
砰砰砰。
敲门声响起。
“秦先生，我家主子有请。”是管家的声音。
秦至庸收拳，站直了身体，吐出一口浊气，说道：“管家稍等。我换一件衣服就跟你去见王爷。”
不一会儿，秦至庸就穿着一件崭新的道袍打开了房门，走了出来。
管家把秦至庸带到了王府的后花园。
端王正在练拳。
“秦至庸，来，陪本王过几招。”端王说道，“你这几天，每天都去医馆，都没有见你怎么练拳。”
秦至庸笑着说道：“最近，我对医术好像有了兴趣，就找一家医馆的老大夫拜师。希望自己能有所得。王爷，请赐招。”
端王这两天觉得自己的拳术又有精进，便找秦至庸来切磋武艺。
“好。”
端王不客气，直接向秦至庸发起了进攻。
秦至庸神态平和，仔细观察端王的拳脚攻势。
随着心境的提升，对拳脚功夫的理解加深，秦至庸发现，无论人做出什么动作，身体都会提前给出相对的反应。
就如同出脚的时候，脚还没有出，肩膀就会先倾斜。只要盯着对方的肩膀，就可以达到“未卜先知”的效果。
上身不动，肩膀不倾斜，可不可以出脚？
当然可以。
可是那样一来，出脚的力道和速度，会大大地打折扣，未必可以踢中敌人。
搏击，目的是为了击倒对手。要把一拳一脚的力量、速度、准确度，发挥到淋漓尽致，才能收到良好的效果。
任何事情，都有规律可循。