备注：很有嚼头，吃的时候也没有金属的奇怪味道，不过这个外形确实很迷惑人，据说很多探索者大意下都吃了个大亏。
这是顾三秋给他们准备的食谱，而除开准备的功法之外，其实训练方法是非常简单粗暴的那种。
往死里练，然后往死里补！
训练完之后大口吃饭，要是还不够的话马上丹药接力，差不多的时候再修炼功法，把这帮人的肉身强度先提升上去再考虑精神力方面。
循序渐进，逐步推开，先定个小目标，把璃月港里的这帮家伙都给武装起来再说。
要是这么训练之后，金毛来璃月千岩军还敢让他去帮忙干点小事，还在大庭广众之下说自己做不到的话，顾三秋就真要杀人了。
真·丢脸丢到世界之外。