一个多小时后，龙息泉。
“陆冬哥……这个萝卜蹲……真的能加快修炼速度吗？”
庄小曼在陆冬的指导下，正在做着萝卜蹲。
身为武者，陆冬教她的萝卜蹲自然是地狱难度的。
需要一直蒙着眼睛，运动中还要保持持续的平衡。
“那当然了！丹田位于小腹部，这个动作能训练你聚气的速度以及准确度。”
陆冬躺在地上，仰视着气喘吁吁的庄小曼。
而庄小曼正跨开一双雪白的大腿，做着下蹲的动作，那对肉颤颤的丰腴也流下了辛劳的汗水。
陆冬倒也不是胡说的，只是在修炼技巧中，有效地融入了一些恶趣味。
“呼——”
庄小曼又完成了一次标准的萝卜蹲。
“吸气……挺腰，起身……好，还有678次！”
“要完成1000次……好难啊，我双腿都发软了……”
“等你完成了1000次，给你个奖励，教你炼丹！”
“炼丹……炼丹又是什么新的修炼方法吗……”
庄小曼脸蛋红彤彤的，满脑子都是那些事。
陆冬愣了一下，然后坏笑道：“我哪能想到那么多新的修炼方法，只是普通的炼丹而已！”
“我……我能学会吗？”
“你乖乖听话练好萝卜蹲，炼丹也没问题了！”
“哦……”
实际上，炼丹跟萝卜蹲自然不会有什么关系。