随后再回到俱乐部的健身房里活动半个小时。
自己的八块腹肌那是相当的满意，可不想九九归一。
洗了个澡再回到训练室里。
就看到马哥和小五已经开始操作起来了。
“我控他，我控他。”
“nice！”
当然这些都是小五的声音。
听着下路双人组单人对话，叶上明也是露出笑容。
今天又是练英雄的一天。
开（折）练（磨）。
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