“怎么个练意法？”
“意，即情态，由情而发于态。练意，就是正心。‘欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。’反之，格物-致知-诚意-正心-修身。是谓情生意，意生态，态为万物。万物即在于意而生，意而死，唯正心，方可生万物。你的意，你的意体，还有你的意识世界，皆因你的情而动。而情由心生。所以正心，即为练意。意成，则万物归于一意。一意动，万物动；万物动，则世界动。你听懂了吗？”
“多谢师姐指教，我现在是懂非懂，但我会慢慢弄懂。”
“好。你边练习，边感悟吧。你这么聪明，一定会事半功倍的。”