很快周辰就完成了卧推，引得周围的人一阵惊叹。
“哇，他的手好稳，有一手的啊这个小伙子。”
“而且呼吸也很平缓，极限应该在一百五往上了。”
“真的假的，就这个体格能有一百五？”
而一旁的张教练就显得相当的豪迈了，一听到有人预测周辰的极限是在一百五，直接就把重量给加到了一百五。
甚至在卧推前还职业病发作，忍不住教导起周围的学员。
“卧推一定要小心，发力不对很容易弄伤自己，比如……”
连着比划加讲道理，足足说了将近三分钟的时间才停了下来。
不过众人却是没有一丝的不耐烦。
毕竟张教练讲的可都是满满的干货，比私教来的还要专业。
周辰也是点点头，一副学到了的样子。
毕竟说起健身，他肯定不如这种泡在健身房多年的人专业。
而且连张教练讲注意内容的神态和动作也记了下来。
多学一点，说不定以后演健身教练之类的角色用得上。
真正的演员都是这样，经常会在一些地方去学习各个职业的特色。
甚至有些演员为了演好角色会跑到医院的太平间去感受气氛。
当然，也仅限演员会这么做。
那些流量就别想了，他们对于演戏能把台词记住就算用心了。
不过现在不是讨论表演的时候，卧推依然在进行当中。
张教练对于一百五十公斤的重量完全不放在心上。
不仅轻轻松松的就完成了，甚至还多做了几个。