第10章 操练起来

作者:人一介 加入书签推荐本书

然后,他就发现自己不会正常走路了!

下面人多的地方也是一片鸡飞狗跳,不少人人和人相撞,一堆堆倒在地上。

岳飞叫停了大家的乱试一通,说道:“现在知道难做了吧?其实没有什么难度,只是你们不知道要领。

“现在我告诉你们要领是什么,你们都要记住,然后一丝不苟照着练。

“正确的原地踏步走技术,应该先伸右手,同时抬左脚。

“原地踏步动作与我们平时走路有差别的,你们在做这个动作时,双手双脚需要同时开始动起来。

“腿部上抬尽量达到能达到的高度,手臂幅度也要摆得大一些,这样动作到位标准就能更清晰。

“你们抬起左腿时向前摆右手,左手是向后摆动。

“当你们抬起右腿时则是左手向前,右手向后,不能同手同脚做动作。

“好,看我作一次。

“好,你们自己作一次。”

然后,这里的操练原地踏步走就交给了张宏逵,让他们原地不换地方不停操练,时间是一个时辰。

上一页 返回目录 下一章