“按照人体脏腑的气血运行规律，每天早上的5点到7点，是大肠经经气最旺的时候。”
“这时候大肠蠕动旺盛，最适合排泻，正常情况多在这个时段排便。”
“可是因为要上班，要赶时间，本来有了便意，却强制性的选择忽略。”
“久而久之，这同样会造成糟粕凝聚肠道，不能及时排出，让人体反受其害。所以，养成定时排便是很有必要的。”
王兰听完秦凡的解释，不禁苦笑，“秦先生，你说的饮食不节、久坐不动、排便习惯，我是一条都不占。”
“比如排便这个习惯，因为早上匆忙，就想着去公司再解决。结果在办公桌前一坐，就彻底忘记了，等下班回到家中，已经没有排便的意愿。”
秦凡点点头，“明白了就好，你只要从这三个方面去预防，再加以中药汤剂的治疗，你的便秘就会得到解决，大肚子也会消失。”
王兰点点头，她算是彻底明白了患病的原因。
秦凡见对方清楚明白了，这才提笔写下大柴胡汤药方。
主要以柴胡、大黄、半夏、大枣、生姜等中药组成。
他仔细看了看，才签上自己的名字。
叮嘱道：“此方剂要坚持服用，一日三次，治疗途中有什么变化，随时可以跟我电话沟通。”
随后，秦凡又给了王兰一张名片。
对方双手接过，向秦凡道谢后才和丈夫许子翁一起离开。
五一小长假，戴姝丽今天轮休。
她在家中做好饭菜，是很简单的两菜一汤。
戴胜在客厅中看电视，他的年龄大，要吃一些相对软，易消化的食物。
戴姝丽将做好的饭菜端上桌子，才喊了一声。
“爷爷，过来吃饭了。”
“哦，来了。”
戴胜站起来，向饭厅走去。