唐博连忙竖起耳朵听。
“痰湿气塞的病人首先要忌嘴，水果、生冷食物不要吃，如果真想吃，一定要事先进行加热。”
“其次就是要保持心情愉悦，学会做一个聋子、瞎子。”
唐博和颜勇都是一怔。
心情愉悦好理解，怎么要求做一个聋子、瞎子。
张圣杰笑着说：“聋子就是充耳不闻，对于那些冷言冷语都不要听。”
“瞎子就是睁只眼，闭只眼，有句话我们经常说，眼不见，心不烦。
做到这些，心情自然不被外界困扰。”
唐博若有所思地点点头。
他父亲唐凯有个最大的毛病，就是喜欢生闷气，看不惯的事都喜欢管一管。
操心太多，焦虑太多，以至于两眉之间的皱痕很深。
顿了顿，张圣杰又接着说：“最后一点就是多运动，我们常说饭后百步走，活到九十九。”
“适当的运动能净化浑浊的血液，稀释体内的痰湿。”
“只要坚持以上三点，这种身僵如尸的症状就会消除，明白吗？”
“嗯，明白了，我全部记下来了。”
唐博连连点头。
忍不住夸赞，“张老不愧是中医大家，果真是名不虚传！太感谢了！”
他感觉张圣杰句句都很有道理，简直就是切中父亲的病因。
喜欢吃生冷食物，喜欢生闷气、管闲事，少有运动，这都是他父亲的生活习惯。
“哈哈哈，谬赞了！谬赞了！”
张圣杰笑着站了起来。