下一秒，林天立刻根据系统的要求，将波比跳的高度提到了30公分以上。
“1，2，3……”
嘶！
又来？
在调整高度后，才完全了10个几波比跳，林天又被电了1回，这次是因为频率不够。
林天立刻调整，在前后调整了2次过后，波比跳频率和高度才达到了系统的要求。
在波比跳之后，林天开始了俯卧起坐项目。
结果，开始不到2分钟时间，系统的提示音响起了。
“宿主，俯卧起坐频率不达到要求。”
在提示音完毕时，不出意外，林天又挨了一次电击。
“特么，我都将频率调整到平时的1.5倍竟然不符合？”
林天被电得浑身难受时，抱怨了一句。
系统马上发来提示：“这是深度特训，速度要达到之前的1.8倍以上。”
无法改变，林天只能根据系统的要求，继续调整。
不过，俯卧起坐和后面的俯卧撑项目，林天又被电了1次，才慢慢习惯了。
“深度强化，真特么要命。”
从这次强化要求来看，第三次难度确实比之前更强了，比如波比跳起来，要30公分以上，俯在地面，要贴着地面，又不能完全接触，太难了。
一个小时后，系统的提示再次响起了。
“叮！宿主进行高强度特训，全属性+1。”
卧槽，加1了？
林天嘴角终于露出了一抹笑意。