第239章 惊人的训练

作者:无知的米酒 加入书签推荐本书

林少杰心里明白,只要自己和可口可乐的谈判达成,哪怕原地退役,也已财富自由,并不会影响自己后半生的生活。

当然可口可乐肯定不会干这样的傻事,肯定要对自己作出限制,否则天降横财这种事情,只有梦里才有。

在家休养生息的日子一晃而过,短短两天的时间肯定等不来可口可乐的答复,但是威廉.奥斯丁已经自来熟,以林少杰的“朋友”自居。

时不时的会私信林少杰,话里话外的意思只是表露一点。

“兄弟,你的决定让我很难办,但我尽力在为你争取,可以给我点时间,别和另一家勾勾搭搭好么?”

大概就是这么个意思,林少杰会回复一下。

等到了圣安东尼奥后,步行者全员修整,积极备战。

家人不在身边的林少杰熟门熟路的开始给自己训练,维持状态,保罗.乔治等人也跟着一起。

训练的地儿也有马刺的工作人员,对于林少杰的出现,大家打过招呼后也就各练各的。

可是这位工作人员,也就是以看了不到十分钟,就给马刺替补席上的好友打电话,一会儿功夫,来了七七八八个看热闹的球员和工作人员。

在美职篮中,每个人都有属于自己的训练法,就比如传闻最广的,训练狂人科比的“666”训练法。

林少杰的训练和老友科比每周六天的训练截然不同,林少杰是每天都有,除非情况特殊,没办法训练,否则怎么样都要坚持训练。

正常情况下,一般每天的训练时长加起来差不多也有六小时,少的时候四五小时。

即使在休赛的时候,在家中的他也会保持训练,有时候这些训练就像是有瘾一样,但总会让他保持着充沛的精力。

而且步行者队内的成员都很清楚,以基础训练为主的林少杰,训练的时长可能没有那么多,但涉及到肌肉与力量的训练让他的单次频率很快,对于体能的消耗超级大。

这也是为什么林少杰的身材能够保持的这么好,充满力量的同时并没有让肌肉过分的庞大。

在林少杰背后训练团队的计划中,肌肉是必须的,这是保证身体不受伤的关键,没有肌肉的保护,很容易产生伤病的困扰。

但肌肉过大又会影响投篮的姿势与手感等等,所以眼前像林少杰目前的身材,真的令人羡慕。

进入到季后赛的关键时刻,林少杰的体重始终维持在九十五出头,不足九十六公斤的范围内,摄入的热量也在区间内,非常的合理。

步行者队员私下讨论说过科比的“666”训练法,林少杰的训练虽然没有这么稳定,但是在最基础的训练上,时长并不长,但是训练量有过之而无不及。

科比训练科目中兼顾全身,包括下蹲训练,俯卧撑,跳箱子等等,林少杰在锻炼上肢与核心力量的时候,直接就是双力臂。

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