天亮洗漱完，刚吃完早餐，又被冷凤拉去训练场，美其名曰战术训练。云飞帆本来不服，冷凤拿出在荒岛开战之初，他傻傻地站着不懂躲子弹说事。
“其实，我也救了你一命。如果不是我，刚开局你就被飞鸟国人乱枪打死了。”
云飞帆老脸通红，乖乖拜她为师，接受她魔鬼式训练。
她真是冷血教官，全天下来，云飞帆除了吃饭五分钟时间，其他时间都在训练场上，云飞帆稍有不满，她的手就伸向枪套。
好男不跟女斗！
云飞帆果断服从命令，幸好他有《逍遥心经》加持，不然真有可能死在训练场上。饶是如此，一整天超高强度训练，他也累得象狗。
冲完凉，倒床上挺尸，冷凤拿着一瓶药酒进来，不顾他强烈反对，强行扒掉他衣服，掌心抹上药酒就一阵揉搓，痛得他大呼小叫，引来一群看热闹的人。
大家一看是冷凤在“虐待”云飞帆，都识趣地离开了。
唯有她手下四大金刚厚颜无耻地围上来，七嘴八舌地放着彩虹屁，夸冷凤祖传药酒多么利害，仿佛能用上它都是祖坟冒了青烟。
云飞帆没搭理这四个牲口。
他们都是冷凤手下的兵，为自己的领导脸上贴金本来就是拍马屁。如果他相信马屁是真话，这二十五年就白活了。
不过冷凤按摩的手法确实不错，不知不觉间他竟然睡着了，冷风和她的张龙赵虎王朝马汉什么时候走的他都不知道。
一觉睡来，天已大亮，他浑身舒爽，身上几处於青都消失了。
他终于相信那几个牲口不是吹牛了。
美好的一天，从美好的心情开始。
可惜心情好不过三秒。
顾老提着早餐，亲自送到房间，让他好不感动。理所当然的，早餐过后，他不得不陪顾老讨论关于医学上的事情。
顾老想知道他是怎么快速治好冷凤枪伤的。
冷凤给他指认过受伤的位置，虽然隔着避弹衣，但是以目前医疗水平不可能将伤口瞬间恢复如初。
关于这一点，云飞帆表示遗憾。
不是他想藏私，实在是没法说清楚。作为补偿，他又将七星追魂针法传授给顾老，顾老激动得差点老泪横流。