之后来到院中开始了一天的修炼。
天蛇射息法自然运转，他在梅树下，站了一会儿龟蛇桩热热身。
一刻钟后开始练拳，龙蛇锻骨拳。
身形时而漂浮，时而稳重。时而缓慢如老龟，时而腾空扭转如龙蛇。一套拳法越打越熟练，不时就有新的感悟涌上心头。
直至敞午，小憩一会，顺便修炼灵龟睡神经。
随后开始练刀。
以基础刀诀为主，斩月刀法为辅。
休息期间，则会去翻翻书籍，厨艺书、医书、万灵图录等著作。去查看与猪鱼相关的记载，寻找化劲草、腐骨虫的使用方法。
直至晚餐后，与福庆年聊聊天，稍作休息。
入夜修炼了一会儿雷音洗髓经，依旧无法长久，只坚持了一刻钟就已是极限了。
但这一刻钟的效果，比练拳一整日效果都要好。
练完之后，身体已经疲乏至极，好在精神力尚且充沛，便在宅院中不断瞬遁，修炼神通技能。
待他彻底累到精神疲乏，泡脚，上床。
今日份的泡脚，特意用上了从温泉谷上游薅下来的温泉滚水。
效果相当好，熟练度+65。
比平时最好时，也多了5点。
当时只是灵机一动，没想，还真是个意外之喜。
【泡脚：lv2半生不熟（6385/10000）。每日泡脚一次，增寿一天。附：泡脚药方，活血益气散。】
如此计算，差不多再有一两个月时间，泡脚神技就能再升一级了。
这【泡脚】技能，因为有属性面板才成锁命神技。
其他人就算也泡同样的药方，也顶多活络筋脉，调理阴阳，活的更健康一些罢了。