李星辰双眼紧闭，然后精神力开始凝聚，散发出去全部的精神力然后收回。
这种做能让李星辰很快的锻炼精神力的消耗与恢复。
反复练习之下，会有一定的掌握，但是这种做法不是一般人能承受的，若是一下子全部释放出自己的精神力，身体会变得很虚弱。
然后将给自己的精神力全部收回，这个会变得更加的困难，若是稍稍不注意，李星辰的灵识就会受损。
在这种修炼下，李星辰必须要将自己安置在安全的地方才行，若是有人闯刺杀自己，那么只有等死。
现在的李星辰出此下策完全是因为自己想要快速的挺高精神力。
这种修炼方法虽然称之为最快修炼法，但是李星辰估计若是自己这样两天可能是不够自己的目标的。
李星辰就按照这样反复的练习，已经到了深夜凌晨三点。
而自己感觉到身体里面的精神力只有一丁点儿的变化，这样李星辰有些惆怅。
李星辰在这种强烈的练习中，自己也是大汗淋漓，将自己的上半身脱去，**着上身继续修炼。
与此同时，阳灵儿也将自己的精神力恢复了，对于自己今天没有炼制出丹药，心中相当的不悦。
一直反复的质问自己是不是太过心急了，阳灵儿拿起手中的药材再一次的炼制，结果还是如往常一样，相当的失望。
独自走在院子里面沉思。