这是成仙法！
只不过这一条道路前期需要采摘人体大药，所以才需要八段锦增强自己。
至于控制气血的方法，其实就是内丹术第一个境界百日筑基中的方法。
百日筑基，需要控制自己身体内的气，去寻找自己的体内的病灶，也就是不足之处，然后进行弥补，最终达成无漏之身，这才算是完成了百日筑基的流程。
前世王昇虽然不相信内丹术可以成仙，但出于养生的需要，所以也去了解了不少内丹术事情。
内丹术借助那一股“气”，当自身的元气达到一定的地步之后，可以自然而然地冲开气脉。
在王昇前世看到的“气”其实有很多的说法，但他觉得最为靠谱的还是生命能量这一点，生命能量虽然看不见，但人体是可以感受到的。
身体强盛，生命能量强盛，身体虚弱，生命能量虚弱。
换到这个世界，其实可以当做是气血之力。
王昇练习八段锦除了是想要在气血之力上达武者的地步，还有一点就是为了内丹术做铺垫。
在身体有了充足的气血之力后，就可以进行百日筑基的第二步，气冲病灶。
这一步简答地说就是要对比自己的身体进行全面的修复。
让自己真正的脱胎换骨。
而王昇想要就是气冲病灶这一过程中的行气手段，也就是运行自身气血之力的方法。
否则话，他身体内刚刚才聚集的气血之力就只能看，不能用。
空有宝山而不能用，这种事情可不是一般的痛苦。
所以王昇接下来需要做的事情——
将百日筑基的进度条刷出来。
王昇看过几样筑基口诀，百日筑基最重要的其实和八段锦一样，动作很重要。
而他前世最相信的养生法就是各种有动作教导的养生方法。
他是一个行动派，趁着现在刚刚达到武者的要求，便直接开始尝试。