左拳收抱于左腰间，拳心向上，拳面向前，同时左腿支撑身体，右腿提起向前弹踢，右脚要崩平成直线，脚尖向前。
作为支撑的左腿一定要稳，右脚弹踢要迅猛快捷，你基础是不错，但下盘还是不够稳，需要扎马步练习下盘……”
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