“嗯……修行《摄精劲》的负面效果是寒毒，吞服“燃血丹”的负面效果是降级，两个都是虚弱效果，抵消都扣了5灵元，回馈10灵元。”
沈牧暗暗记下。
过了一会，沈牧眉头又是皱起。
“身体受伤严重，导致回灵丹回复灵力的效果太慢！”
照着这种速度，等他回复好了，赵文斌孙承祖二人早跑没影了。
于是沈牧又将主意打在了功法《摄精劲》上。
《摄精劲》是以万物精元为养料，只要运转功法，就可以摄入修行者的体魄之中，滋养体魄，同时还有着疗伤的效果。
自己若是使用功法《摄精劲》恢复伤势，便可以更快速的恢复灵力。
至于万物精元在哪里找。
钱少锋友情赞助御兽一只！
钱少锋的御兽“倒戈哈巴”此刻还在玩脚丫玩的不亦乐乎。
突然觉得自己被提起，“倒戈哈巴”疑惑的抬头。
随后就被沈牧一把扭断了脖子。
沈牧就地盘膝而坐，御兽放在腿上，双掌接触，然后运转功法《摄精劲》。
沈牧的双手发出一股血腥红光，笼罩了御兽整个身躯。
空气中似乎夹杂了一些淡淡的血腥气味，御兽虽然已经彻底死去，但是身躯还是猛地一抽，随后不断缩水，干瘪。
原本圆嘟嘟胖乎乎的御兽变得枯干细瘦。
“这也太狠了！”沈牧目瞪口呆。
这是沈牧来到这个世界第一次运转功法《摄精劲》。
因为这部功法需要万物精元。
动物，植物，都可以，但是前提是身边要有。