郭正这个时候把腿向旁边伸了伸。。然后抬了抬。。只不过因为郭正很少运动。。这一拉伸才知道什么叫做“身体僵硬”。
郭正感觉都听见了自己的腿发出了“嘎巴，嘎巴”的响声。。
看来自己平时还真是疏于运动，于是郭正看着旁边的器械，就开始运动了起来。
郭正打算从最简单的器械开始，郭正选择了一台跑步机，这个最简单了，根据自己的节奏去调整就可以了。
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