水中有鱼，可以补充食物，当天，龟蛇族就留了下来，没有赶路。
在众人忙着抓鱼的时候，鄢然进入了她的小帐篷，拿出炼体图，又开始做起了第一个动作。
这一次，她坚持的时间长了不少。
随着姿势的摆出，她能明显感觉到血肉在蠕动，一股股热流不断流向四肢百骸、五脏六腑，然后血肉开始挤压，每挤压一次，身体里的力量就增强一分。
到了午夜时分，鄢然感觉手脚有些酸痛了，就停了下来。
她明白，不管是修炼还是炼体，都讲究个循序渐进，量力而行，她要在继续下去，身体就会出现亏空了，若是不能及时滋补，是会留下暗伤的。
“咕噜咕噜！”
摸着再次叫嚣起来的肚子，鄢然走出了帐篷。
此时，老人和孩子都已经睡了，年轻人都还在水边抓铺鱼。
从他们脸上掩盖不住的失望来看，龟蛇族人应该一条金龙鱼也没抓到。
“噗通！”
鄢然跳入了水中。