12:05—12:06武练！
12:06—12:07武练！
12:07—12:08武练！
12:08—12:09武练！
12:09—12:10武练！
12:10—12:50吃午饭！
12:51—14:00午睡！
14:00—18:00陪夫人逛街！
18:01—18:30吃晚饭！
18:31—21:00陪夫人莫霜莫淑赏月！
21:00—23:00与夫人做睡前运动！
23:00—6:00睡觉！】
看着这被排得满满的自我约束计划，曹苏满意的点了点头。
就他这么努力，日以继夜，年复一年，一定会有所成就！
【我曹某人实在是太棒了！】
曹苏在心里给自己打足了气，开始了自己长达两个多月的自我约束生活。
然而第二天开始，中间那十个武练的选项就被他直接给割除掉了。
当然这个自我约束计划并没有让其他人看到，只是邹媚最近这段时间感觉到了曹苏的某种改变，每次曹苏因为天气炎热而脱下上衣乘凉的时候，她就格外脸红，不敢直视。
莫霜也惊奇地发现，不单单曹苏的身体发生了变化，就连邹媚的皮肤也变得愈发红润起来，如同婴儿般的肌肤吹弹可破，就像是万年枯井突然有了水源一般滋润万分。
让孤寡许久的莫霜心头莫名其妙浮现出一种悸动和羡煞，但碍于邹媚的身份，他也从来没有表现出来。
尽管曹苏对他和邹媚一视同仁，邹媚也从未将她视作过仆人，但是主仆的身份她还是分得清的。