一番浪战，心情舒畅，多日郁结，一扫而空。
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纽约州立大学2002年的一项研究发现，青春运动能够抗抑郁，坚持每周两次青春运动，患抑郁症的概率会降低40%左右。
60%偏头痛患者和30%丛集性头痛（指在一段时间密集发作的剧烈头痛）患者在青春打斗后，头痛症状得到了缓解甚至消失。
多巴胺、雄激素和前列腺素等化合物含有抗抑郁物质，这些是天然抗抑郁剂。
大脑中前额叶皮质区域会慢慢放松活动，释放催产素和血清素，具有镇定功效，属于最安全的镇静剂。
所以，青春战斗越频繁的人，就会越乐观、越镇定、提高了抗压能力同时也能够增强包容力。
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【叮！信长鸠进入贤者！】
贤者时间的信长鸠，来到夕张市图书馆，这是北海道规模最大的图书馆。
这是前任夕张市市长，吉田久，给这座城市留下唯一靠谱的遗产。
在图书馆里，信长鸠找到两本书，一本是《三省堂·新明解国语辞典》，另一本是《小学馆·中日?日中辞典》。
在这两本书里面，信长鸠找到了关于“一代宗师”的名词解析。
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宗师，释义为指在某专业领域上成就非凡受人尊崇而可奉为师表的人，出自《后汉书·朱浮传》。
但庄子在著作《庄子·内篇·大宗师第六》中就已经提出了“宗师”这个词。
某一领域或多个领域内有着极高成就，能够推陈出新，自立门户，甚或是容纳百家，自己创建出一个全新的理论系统出来的大师。
大师和宗师不应该视为一体，大师是指在某一领域或多种领域内都取得极高的成就，但未必就有开宗立派的能力。
而宗师则必定附带着能开宗立派的条件。
宗师肯定是大师，但大师却不一定是宗师。
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