手厥阴心包经！
手少阴心经！
这三个地方总共有二十九处窍穴，修炼起来比较容易。
借助龙之力，陈君羡率先锤炼的是手太阴肺经十一处窍穴，其中九个窍穴分布在上肢掌面一侧，两个窍穴在胸前外上部。
分别为中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。
相对而言，这十一处窍穴锤炼要比提月罡简单十倍都不止，疼痛感也不会有那么剧烈。
可即便这样，陈君羡在修炼的时候还是疼痛的额头都冒汗了。
“呼，好痛！”
他用龙之力率先锤炼的是云门这个窍穴，如果有人站在他旁边看，一定会发现他右肺左上方位置，有个小点不停的跳动着！
陈君羡在锤炼之时，已经满头大汗，但依旧没有停下。
大约一个时辰后。
云门这个窍穴被锤炼完比，打通和外界的沟通！
陈君羡停止了练功，感受着云门从外界吸收后天之精。
“果然任脉上的窍穴打通以后，附近十二正经的窍穴更加容易打通。”
“虽然云门吸收外界后天之精的速度远远不如月罡，但我感觉窍穴打通之后，似乎不单单能够吸收外界后天之精，似乎还有其他作用。”
这些功法上都没有写。
陈君羡不太确定，他尝试调动大药之力从云门窍穴中发出。
嗖！
一股大药之力从云门窍穴中钻出，瞬间把桌子上烛台打得粉碎！
“什么？原来打通窍穴之后大药之力就能外放了！”
陈君羡心中大喜，这才明白为什么非要炼气期第十层就能能量外放，合着窍穴起到了至关重要的作用！