让丫鬟处理好尸体。
李河单独前往书房，将跟修炼有关的书籍找出来，仔细阅读，虞朝有明显的修炼体系。
第一个境界是蜕凡境。
蜕凡境是蜕去肉体凡胎，区别于凡人的第一个境界。
需要经历炼皮，锻骨，易筋和洗髓，看似简单，实则很难。
蜕凡是打地基的一个阶段，非常重要，有的修行者一辈子都无法蜕凡，有的短短几年便可达到，更厉害的几个月就能做到，这得看个人天赋。
虞朝天赋厉害的多如牛毛。
虞皇，太后，妖妃，皇后，太子，巫山国师，长公主。
就连自己的母妃越妃娘娘也很猛。
都是几个月就晋级蜕凡境。
“他们厉害是他们的事，我还有差不多三年时间，应该足够我晋级，实在不行，我只能通过其它药物续命，还是先尝试着修炼吧。”
锻骨，易筋和洗髓暂且不提，
炼皮，其实就是肉身层次方面的修炼。
对于这方面，李河觉得只要刺激肉身的都算炼皮，于是他开始做俯卧撑，仰卧起坐。
反复做。
一开始以10个为一组，逐渐加到50个一组。
而他锻炼的同时在不断消耗，属性点在缓慢地增加。
【姓名：李河】
【寿命：18~21】
【修为：无】
【神通：无】