所以，我现在必须要抓紧时间，进行修炼。
一旦错过了这个大好机会，必定追悔莫及。”
很快的，叶冲又悄然闭上双眼，再次进入了修炼的状态。
时间一分一秒的过去了。
屋里的人陆陆续续结束了训练状态。
有的准备补觉。
有的开始洗洗漱漱。
不过，每个人都是悄无声息，生怕弄出一丁点的动静。
他们偶尔望向叶冲的目光中，弥漫着一种敬佩的神色。
说起来，武道修炼虽然为了感悟天机，便于顿悟，讲究入定和坐禅，但却并不意味着盘坐的时间越久越好。
甚至从某种意义上来说，盘坐修炼的时间久了，还可能带来一定的危险和隐患。
比如气血运转方面，有可能就会因为盘坐的姿势不当等，造成运转不畅，招致气血通道的阻塞。
所以，对大多数的武道战士级别的武者来说，一次性盘坐修炼五六个小时就不算短了。
一般到了这个时候，修炼者都会选择起身活动一下，以便为接下来新的修炼做好准备。
其实，修炼也不是只有盘坐一种方式。
按照武道世界的传统说法，常规意义上的武道修炼分为静修和动修。
动修说简单点，就是以战代练。
静修则是分为静坐、静立和静躺等修炼方式，其中盘坐修炼就是静坐修炼的一种。
对大多数人来说，修炼采用的都是动静结合的修炼方式，而在静修之中，也是各种方式组合使用，避免陷入修炼抑郁的状态。
之所以在这个牢房之中大家都选择了盘坐修炼的方式，主要还是因为叶冲在，大家不敢打扰他，并且选择陪着他。
事实上，一屋人能修炼一晚上，并且坚持到这时候，真的算是非常不容易了。